Probiotika og fordøjelse
Støt din fordøjelse og tarm naturligt med kosttilskud fra Lir Apotek.
Du kan passe på dit mikrobiom ved at inkorporere fermenterede fødevarer eller drikkevarer i din kost - disse omfatter kombucha, surkål og kimchi. Hold øje med dit sukkerindtag, da sukker fodrer de dårlige bakterier i din tarm og kan tilskynde til dysbiose. Spis flere fibre, da fiberholdige fødevarer er gode for din tarmsundhed, især præbiotiske fibre, vil tilskynde din krops gode bakterier til at blomstre.
Lir Pharmacy tilbyder en række mærker fra Optibac, Alflorex, Udo's Choice til Kimchi & Sauerkraut.
