Tørre øjne

Årsagerne til tørre øjne er forskellige. Hvis du har symptomer på øjets overflade, er det vigtigt at konsultere en øjenlæge, som er den eneste person, der kan stille diagnosen ved hjælp af specifikke tests, og som vil ordinere den bedste behandling. Hvis du bruger øjendråber til andre øjensygdomme, vil din læge sikre, at de ikke indeholder produkter, der kan forværre tørre øjne, såsom konserveringsmidler.

Behandling med tørre øjne er baseret på øjenlågshygiejne og øjendråber til at smøre og fugte den okulære overflade. Forskning er aktiv på dette område, og nye effektive produkter er tilgængelige. Specielt THEALOZ DUO (medicinsk udstyr) indeholder hyaluronsyre, et smøremiddel og trehalose, et naturligt fugtgivende og beskyttende molekyle.

Et par enkle reflekser bør vedtages:

• Undgå klimatiserede, forurenede eller støvede steder eller luftstrømme, der vil tørre og irritere dine øjne.

• Følg rådene fra din øjenlæge, som baseret på intensiteten af ​​din patologi vil ordinere øjendråber uden konserveringsmiddel designet til at smøre, fugte og beskytte øjets overflade. Disse kan være mere eller mindre tyktflydende væsker med varieret inddrypningsfrekvens.

• Udfør daglig øjenlågshygiejne: For at holde de Meibomske kirtler i øjenlågene, som producerer lipiderne i tårefilmen, i funktion korrekt, er det vigtigt at rense og massere øjenlågene en gang dagligt med et passende produkt. Dette kan gøres med noget gaze fugtet med varmt vand eller med imprægnerede øjenservietter, der er specielt egnede til den daglige rengøring af dine øjenlåg (BLEPHACLEAN®, medicinsk udstyr).

• Fugt luften i dit miljø, hold temperaturen relativt kølig, undgå alle former for røg (skorstensbrande, stearinlys, tobak...)

• Udenfor skal du beskytte dine øjne mod vind, sol og støv med tonede omslagsbriller

• Brug ikke for meget tid på at kigge på skærme og hvil dine øjne ved at kigge op i 5 minutter hver halve time.

• Drik nok vand, så du ikke føler dig dehydreret (1-1,5 l om dagen) og har en varieret kost indeholdende tørrede frugter (valnødder, hasselnødder...) og fed fisk (laks, tun, makrel, sardiner, ansjoser...) ) for tilstrækkelig omega-3, der fremmer god tårekvalitet.
  
  

Det hele afhænger af graden af ​​tørre øjensygdomme: Hvis betændelsen er meget intens med vedvarende og generende symptomer, kan kontaktlinser være kontraindiceret, og du vil ikke være i stand til at tolerere dem. I tilfælde af moderat tørre øjne kan du forsøge at bære linser under nøje lægeovervågning. Det kan være nødvendigt at ændre linsemodellen, indtil du finder en, der er godt tolereret. Endelig kan brugen af ​​linser være begrænset til et par timer om dagen, skiftevis med dine briller.

Makeup kan bruges, gerne sammen med produkter til sensitive øjne, som vi normalt finder på apoteker eller apoteker, mens du selvfølgelig samtidig bruger dine fugtgivende øjendråber. Undgå at lægge makeup på kanten af ​​øjenlågene for at undgå direkte kontakt med øjets overflade, og brug kun mascara på øjenvipper og øjenskygge eller blyant på huden ud over vippekanten.

• Undgå pudderøjenskygge og brug cremer, som har mindre risiko for, at fint støv eller pudder falder ned i øjet under påføring.

• Undgå alt for lyse, funklende eller meget perlefarvede kohl og øjenskygger, som sandsynligvis indeholder irriterende ingredienser for øjnene.

• Overhold produkternes udløbsdato og fjern makeup forsigtigt med micellært vand i stedet for med rensemælk.

Hvis du ikke kan tåle make-up i mere end et par timer, bør den reserveres til særlige lejligheder. Hvis selv et par timer med makeup forværrer dine symptomer, kan du desværre blive nødt til at opgive det.