Tør hud

Tør hud er en meget almindelig hudsygdom med mange årsager. For meget vask eller brug af hårde produkter kan vaske de naturlige olier væk, der holder vores hud sund, mens indendørs varme fjerner fugt fra luften i vores hjem. Uanset hvad årsagen er, er tør kløende hud ikke noget, du skal leve med på længere sigt. Der er meget, du kan gøre for at forbedre din egen hud, såsom at bruge en god fugtgivende fugtighedscreme, der ikke indeholder unødvendige kemikalier, og undgå hårde udtørrende sæber. Tør hud er ofte forbigående, men for nogle kan det være en livslang tilstand. Det er mest almindeligt i ansigtet, hænderne, underbenene, armene, siderne af maven og lårene. Tør hud er mere almindelig i vintermånederne, hvor luftfugtigheden er lav. Ældre mennesker har en tendens til at have flere problemer med tør hud på grund af de naturlige ændringer i huden, der opstår med alderen.

Tegn & Symptomer

• Kløe
• Grove tørre pletter
• En følelse af stram hud, især efter bad eller brusebad
• Afskalning, afskalning eller afskalning i mere alvorlige tilfælde

Hvordan man forebygger eller behandler tør hud

• Vand, vand, vand - drik masser af vand for at holde huden hydreret
• Tag varme bade eller brusebade - varmt vand udtørrer huden
• Begræns bade/brusebade til fem til ti minutter
• Brug ikke slibende svampe eller scrubs, brug dine hænder eller en blød vaskeklud
• Dup huden forsigtigt tør efter bad eller brusebad og påfør fugtighedscreme med det samme
• Undgå hårde, udtørrende sæber, rensemidler og brusegeléer
• Brug en luftfugter til at tilføje fugt til luften inde i dit hjem
• Vælg stoffer, der tillader din hud at ånde, såsom bomuld og silke
• Vask dit tøj med vaskemidler fri for farvestoffer eller parfume, som kan irritere huden
• Beskyt din hud mod solen, brug en solcreme med høj SPF året rundt