Droge huid
Droge huid is een veelvoorkomende huidklacht met veel oorzaken. Te veel wassen of het gebruik van agressieve producten kan de natuurlijke oliën die onze huid gezond houden wegwassen, terwijl de verwarming binnenshuis het vocht uit de lucht in onze huizen haalt. Wat de oorzaak ook is, droge, jeukende huid is niet iets waar je langdurig mee moet leven. Er is veel dat je zelf kunt doen om je huid te verbeteren, zoals het gebruiken van een goede hydraterende moisturizer die geen onnodige chemicaliën bevat en het vermijden van agressieve, uitdrogende zepen. Droge huid is vaak tijdelijk, maar voor sommigen kan het een levenslange aandoening zijn. Het komt het meest voor op het gezicht, de handen, onderbenen, armen, zijkanten van de buik en dijen. Droge huid komt vaker voor in de wintermaanden, wanneer de luchtvochtigheid laag is. Ouderen hebben vaak meer last van een droge huid vanwege de natuurlijke veranderingen in de huid die optreden met de leeftijd.
Tekenen en symptomen
- Jeuk
- Ruwe droge plekken
- Een gevoel van trekkerigheid van de huid, vooral na het baden of douchen
- Schilferen, schilferen of afbladderen in ernstigere gevallen
Hoe voorkom of behandel je een droge huid?
- Water, water, water – drink veel water om de huid gehydrateerd te houden
- Neem warme baden of douches: warm water droogt de huid uit
- Beperk baden/douchen tot vijf tot tien minuten
- Gebruik geen schurende sponzen of schuursponsjes, maar gebruik uw handen of een zachte washand
- Dep de huid na het baden of douchen voorzichtig droog en breng onmiddellijk een vochtinbrengende crème aan
- Vermijd agressieve, uitdrogende zepen, reinigingsmiddelen en douchegels
- Gebruik een luchtbevochtiger om de lucht in uw huis vochtiger te maken
- Kies stoffen die uw huid laten ademen, zoals katoen en zijde
- Was uw kleding met wasmiddelen die vrij zijn van kleurstoffen of parfums, die de huid kunnen irriteren
- Bescherm uw huid tegen de zon, gebruik het hele jaar door een zonnebrandcrème met een hoge SPF
